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2008.03.03 Monday
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ビリーその後
さてさて5日目になったビリーズブートキャンプ。
筋肉痛もやっと昨日くらいからなくなり、体が軽く感じる〜。

今日は腹筋編(30分コース)です。
前半は楽勝だったけど、後半は・・・^^;
だいたい私全然ビリーについていってません(汗
そもそも腕立てふせ出来ないんです・・・1回も(滝汗
早い動きもついていけてないし(T_T)
こんなのでいいのだろうか・・・と不安もあるけど、
ついていけてなくても楽しいし(爆)
継続は力なりですよ・・・・ねっ!!

ビリー始めてから普段の生活でも少し気を使うようになって
例えば、なるべくエレベーターは使わないとか〜
テレビ見ながらスクワットしてみたりとか〜
これを続けていければきっと効果は出るはず!!(と思う。)
明日も頑張ります。

2007.07.25 Wednesday 00:32
[ダイエット] comments(5)
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